Mitten in den Kitzbüheler Alpen erwartet dich das 4* Sportresort Hohe Salve um mit deinem Training zu beginnen. Das Hotel ist für alle Sportklassen und Leistungsgruppen perfekt geeignet! Körperkraft und die damit zusammenhängende Bewegung sind die elementaren Bestandteile des Hotels. Gemeinsam mit der Sportuniversität Innsbruck und den Sportwissenschaftlern vor Ort wirst du rund um die Uhr betreut.
Wo?4* Sportresort Hohe Salve, HopfgartenPreisab 850 €TeilnehmerMind. 10 Teilnehmer
smartvit 4-Tages-Triathloncamp Hopfgarten
Triathloncamp im 4* Sportresort Hohe Salve in Hopfgarten
Das smartvit-Training ist ein neuer, innovativer Trainingsansatz. Wir ermitteln dein persönliches Leistungspotential mit dem smartvitness-Check. Wir zeigen dir den Einfluss von Herzratenvariabiliät (HRV), „richtigem“ Athletiktraining und deiner Ernährung auf dein Training und deine Leistung. Dein persönliches smartvit-Training von deinem Trainingscoach ist das Ergebnis für dein Trainings-Kick-off – und dann auch für zu Hause. All das und vieles mehr im smartvit-Triathloncamp im 4* Sportresort Hohe Salve in Hopfgarten.
Was erwartet dich?
- 4 Tage, 3 Nächte inkl. Halbpenison Plus, im Einzel- oder Doppelzimmer
- smartvitness-Check inkl. Beratungsgespräch mit dem Sportcoach
- Einführung Vitalmonitor
- Tägliches smartvit-Wake Up mit Trainingseinheit
- Täglich 2-3 smartvit-Sport bzw. -Regenerationseinheiten in Vitalmonitor-Abstimmung
- 2 Seminare/Workshops nach Dr. Feil inkl. Seminarverpflegung
- Hotelverpflegung optional nach Dr. Feil
- 1 x Entspannungsmassage, 1 x Ernährungsberatung
ab 850 € |
pro Person |
buchbar im Doppelzimmer für 2 Personen |
Genieße das 4* Sport- und Wellnessambiente mit deiner/-m PartnerIn!
Die Beziehung zur/-m LebenspartnerIn spielt bei der Lebensqualität eine große Rolle. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, deine/-n PartnerIn ins Trainingsprogramm einzubinden. Natürlich wird ein eigenes und spezifisch entwickeltes Programm für deine Begleitung erstellt. Dabei hat dein/-e PartnerIn die Wahl bei Seminaren, Kochkursen oder bei den Entspannungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel SPA-Erlebnissen oder Yogaeinheiten mitzumachen.
Das 4* Sportresort Hohe Salve in Hopfgarten
Mitten in den Kitzbuheler Alpen erwartet dich das 4* Sportresort Hohe Salve um mit deinem Training zu beginnen. Das Hotel ist für alle Sportklassen und Leistungsgruppen perfekt geeignet! Körperkraft und die damit zusammenhängende Bewegung sind die elementaren Bestandteile des Hotels. Gemeinsam mit der Sportuniversität Innsbruck und den Sportwissenschaftlern vor Ort wirst du rund um die Uhr betreut. Ziel dabei ist es, die Vorteile des Leistungssports in deinen Alltag einzubinden. Mit den nahegelegenen Wanderwegen und den Skipisten im Winter kannst du dich auf viel Abwechslung in deinem Trainingscamp freuen! Anschließend erwartet dich der SPA und Wellness- Bereich des Hotels um deinem Rund-um-Programm den letzten Schliff zu verleihen. Dabei darf natürlich die Ernährung nicht zu kurz kommen. Mit 5 Gänge-Menüs wirst du auch kulinarisch auf gesunde Weise verwöhnt.
Detailprogramm:
| Donnerstag | |
| 13:30 | Anreise und Check-in |
| 14:00 – 14:30 | Begrüßung und Erstinformation der Teilnehmer |
| 14:30 – 17:00 | smartvitness-Check: HRV, FMS (auf Wunsch auch mit Laktattest) |
| 18:30 – 19:30 | Abendessen |
| 19:30 – 20:30 | Vortrag F-AS-T-Strategie und SLEEP LOW nach Dr. Feil-Strategie |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Freitag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Biken) |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 12:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (ggf. Laufen) |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) (ggf. Schwimmen) |
| 17:15 – 20:00 | Workshop „Kochen nach Dr. Feil“ mit gemeinsamen Abendessen |
| 20:00 | Wellness im Hotel |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Samstag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Biken) |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 12:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit mit Laufexperten (ggf. Laufen) |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) (ggf. Schwimmen) |
| 18:30 – 20:00 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Vortrag Mentalcoaching mit Experten |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Sonntag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Schwimmen) |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 9:30 – 11:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (ggf. Biken oder Laufen) |
| 11:00 – 11:30 | Abschluss: smartvit-Training für zu Hause |
| 12:00 | Mittagessen, anschließend Wellness im Hotel |
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