think smart & act smart
| spezifisch | Wann, wo, mit wem, wie lange? Präzise, individuelle Ziele festlegen! |
| messbar | Zahlen, Daten und Fakten (ZDF) sind die Grundlage für das Training |
| attraktiv | Was macht das Ziel reizvoll für mich? Ist es positiv, interessant, motivierend? |
| realistisch | Ist das Ziel machbar und herausfordernd? |
| terminiert | Bis wann möchte ich mein Ziel erreichen? |
smart-Technologien
Aufgrund modernster Technologien erhalten wir ausgewählte, besonders aussagekräftige biometrische Daten für einen innovativen Trainingserfolg. Die neue Erhebungsmethode von Daten (HRV, BIO AGE, FMS, BIA etc.) bietet uns detallierte Einblicke und Perspektiven für deinen individuellen Trainingserfolg.
smart-Philosophie
- einfallsreich
- klug
- elegant
- gesittet
- kultiviert
- stilvoll
smartvitness-Check
Dein Leistungsstand wird umfassend mit HRV, BIO AGE, FMS, Laktat- und Vollblutanalyse, BIA und Performance Profiling ermittelt. Du wirst deshalb dein Training neu definieren und lieben.
Steigere deine Lebensqualität!
Die Grundlage für hohe Lebensqualität ist körperliche und geistige Fitness. Du kannst deine persönliche Lebensqualität erhöhen, wenn du unsere smartvital trainings-Philosophie umsetzt.
Dr. Feil Strategie
- Ernährung
- Bewegung
- Nährstoffe
- Gelassenheit
Gesundheit für Zwei: Das Partnerprogramm
Binde deine-/n PartnerIn nach gemeinsamer Vorstellung in das Trainings- und Wellnessprogramm, oder in kulturelle Aktivitäten ein! Wir gehen spezifisch auf eure Wünsche ein und stellen das perfekte Campprogramm für euch zusammen!
Gastronomie und Wellness mit Top-Niveau
Wir bieten dir in einer der weltweit schönsten Landschaften Gastronomie, Wellness und Trainings auf höchstem Niveau.
Am neuesten Stand der Wissenschaft und Technik!
Unsere Trainings und Coachings sind auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft und Technik:
Athletiktraining
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- Faszientraining
- Atemtraining
Funktionelles Training
- Slingtraining
- Cattle bells
- Theraband
Coaching
- Personal Coaching
- Webcoaching
- Mental coaching
8 Argumente für smartvital trainings
1. smart
Dein Training wird ab sofort: spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert. Du wirst deine Ziele schneller und mit weniger Aufwand erreichen.
2. Herzratenvariabilität
HRV ist die Fähigkeit eines Organismus, die Herzfrequenz leistungsabhängig in kürzester Zeit (in Millisekunden) zu verändern. Komme schneller zur Ruhe, werde schneller wieder aktiv.
3. smartvitness-Check
Dein Leistungsstand wird umfassend ermittelt, mit HRV, BIO AGE, FMS, Laktat- und Vollblutanalyse, BIA, Performance Profiling etc. Du wirst deshalb dein Training neu definieren und lieben.
4. BIO AGE
Dein Alter wird von Körper und Psyche bestimmt, miss dein BIO AGE in 3 Minuten, lerne durch Biofeedback: Verbessere deine Regeneration, vermeide Übertraining und fühle dich wieder wie 30! Du wirst dein Leben ändern.
5. Dr. Feil-F-AS-T-Formel
Die drei Säulen von Dr. Feil werden dich in deiner fettschlauen Ernährung unterstützen. Die allgemeine Stabilität (Körper und Geist) bringt dich in Topform! Du wirst deine Ernährung ändern!
6. Mentaltraining
Lerne deine mentalen Ressourcen optimal für dich zu nutzen: Mentale Stärke, Wohlbefinden und Belastbarkeit werden steigen. Du wirst deine Erfolgsenergie entfachen.
7. Gesundheit für Zwei – Das Partnerprogramm
Bei smartvital trainings gibt es die Möglichkeit, deinen Lebensgefährten in das Trainingscamp einzubinden. Egal ob im Training, im Wellness oder an einem Kochabend, die Bindung zwischen euch wird noch stärker.
8. Gesundheits- und Sportresorts
Unser Luxus-Programm der 4-Sterne-Kategorie wird dich außerhalb deines Trainings verwöhnen. Auf deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung und das umfangreiche Physio-Angebot werden dich begeistern. Du wirst nie wieder weniger wollen.