Mit viel Glas und hellem Holz integriert sich die hochmoderne Freizeitanlage harmonisch in die Tiroler Bergwelt und lockt – indoor wie outdoor – mit einmaligen Erlebnisinseln und einem hochwertigen Angebot. Bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit! Trainieren, Relaxen und Genießen auf höchstem Niveau direkt am Ufer des Achensees. Im Eingangsbereich – öffentlich und gratis zugänglich – ist der Tourismusverband Achensee untergebracht, der dich an sieben Tagen die Woche mit wertvollen Infos zur Region versorgt.
Wo?Freizeitzentrum Atoll bzw. 4*Wellnesshotel Vier Jahreszeiten, AchenseePreisab 780 €TeilnehmerMind. 10 Teilnehmer aller Kategorien
smartvit 4-Tages-Laufcamp Achensee im Atoll
Laufcamp am Achensee im Atoll
Das smartvit-Training ist ein neuer, innovativer Trainingsansatz. Wir ermitteln dein persönliches Leistungspotential mit dem smartvitness-Check. Wir zeigen dir den Einfluss von Herzratenvariabiliät (HRV), „richtigem“ Athletiktraining und deiner Ernährung auf dein Training und deine Leistung. Dein persönliches smartvit-Training von deinem Trainingscoach ist das Ergebnis für dein Trainings-Kick-off – und dann auch für zu Hause. All das und vieles mehr im smartvit-Laufcamp Achensee.
Was erwartet dich?
- 4 Tage, 3 Nächte inkl. Vollpension im Einzel- oder Doppelzimmer
- smartVitnesscheck inkl. Beratungsgespräch mit dem Sportcoach
- Einführung Vitalmonitor
- Tägliches smartvit Wake-up
- Tägliche smartvit Sport- bzw. Regenerationseinheit in Vitalmonitor-Abstimmung
- 2 Seminare/Workshops nach Dr. Feil inkl. Seminarverpflegung
- Hotelverpflegung optional nach Dr. Feil
- 1 x Entspannungsmassage, 1 x Ernährungsberatung
- Buchbar im Doppelzimmer für 2 Personen
Genieße das 4*-Wellness-Ambiente mit deinem Partner!
Die Beziehung zum Lebenspartner spielt bei der Lebensqualität eine große Rolle. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Partner ins Trainingsprogramm einzubinden. Natürlich wird ein eigenes und spezifisch entwickeltes Programm für deine Begleitung erstellt. Dabei hat dein Partner die Wahl, bei Seminaren, Kochkursen oder bei den Entspannungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel Spa-Erlebnis oder Yogaeinheiten mitzumachen.
Die ideale Lage inmitten Tiroler Berge lädt nicht nur zum Trainieren ein. Die modernen Wellnesslandschaften und das Gesundheitsteam in ausgesuchten Gesundheits- und Sporthotels sorgen für ganzheitliche Entspannung- und Regenerationsmöglichkeiten. Verschiedene Saunen, Massagen, Yoga, Qigong oder aber auch das einfache Seele-baumeln-Lassen und Geniessen des wunderbaren Bergpanoramas runden unser Regenerationsprogramm ab.
Detailprogramm:
| Donnerstag | |
| 13:30 | Anreise und Check-in |
| 14:00 – 14:30 | Begrüßung und Erstinformation der Teilnehmer |
| 14:30 – 17:00 | SmartVitnesscheck: HRV, FMS (auf Wunsch auch mit Laktattest) |
| 18:30 – 19:30 | Abendessen |
| 19:30 – 20:30 | Vortrag F-AS-T-Strategie und SLEEP LOW mit Dr. Feil |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Freitag | |
| 7:00 | HRV-Morgenmessung |
| 7:15 – 8:00 | SmartVit Wake-up Trainingseinheit |
| 8:00 – 9:00 | Frühstück |
| 9:30 – 12:00 | SmartVit-Sport- oder Regenerationseinheit |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | SmartVit-Sport- oder Regenerationseinheit (mit Produkttest) |
| 17:15 – 20:00 | Workshop „Kochen nach Dr. Feil“ mit gemeinsamen Abendessen |
| 20:00 | Wellness im Hotel |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Samstag | |
| 7:00 | HRV-Morgenmessung |
| 7:15 – 08:00 | SmartVit Wake-up Trainingseinheit |
| 8:00 – 09:00 | Frühstück |
| 9:30 – 12:00 | SmartVit-Sport- oder Regenerationseinheit mit Laufexperten |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | SmartVit-Sport- oder Regenerationseinheit (mit Produkttest) |
| 18:30 – 20:00 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Vortrag MENTAL-Coaching mit Experten |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Sonntag | |
| 7:00 | HRV-Morgenmessung |
| 7:15 – 08:00 | SmartVit Wake-up Trainingseinheit |
| 8:00 – 09:00 | Frühstück |
| 9:30 – 11:00 | SmartVit-Sport- oder Regenerationseinheit |
| 11:00 – 11:30 | Abschluss: SmartVit-Training für zu Hause |
| 12:00 | Mittagessen, anschließend Wellness im Hotel |
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Tel: +43 512 58 77 58
Schreibe uns eine E-Mail:
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