Trainiere dort, wo es am schönsten ist – in der Tiroler Bergwelt! Genieße das Gesundheits- und Wellnessangebot der Extraklasse! Die wunderschöne Tiroler Landschaft in Bad Häring beherbergt das außergewöhnliche 4*S Gesundheits-Resort DAS SIEBEN. Die Unterkunft bietet dir neben deinem intensiven Training hochklassige Erholungsmomente. Mit Therapeuten und Gesundheitsexperten kannst du dich zurücklehnen und dein Camp in vollem Ausmaß genießen.
Wo?DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort, Bad HäringPreisab 1.365 €TeilnehmerMind. 10 Teilnehmer aller Kategorien
smartvit 7-Tages-Laufcamp Bad Häring
Laufcamp im DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort in Bad Häring
Das smartvit-Training ist ein neuer, innovativer Trainingsansatz. Wir ermitteln dein persönliches Leistungspotential mit dem smartvitness-Check. Wir zeigen dir den Einfluss von Herzratenvariabiliät (HRV), „richtigem“ Athletiktraining und deiner Ernährung auf dein Training und deine Leistung. Dein persönliches smartvit-Training von deinem Trainingscoach ist das Ergebnis für dein Trainings-Kick-off – und dann auch für zu Hause. All das und vieles mehr im smartvit-Laufcamp in Bad Häring.
DAS SIEBEN, Doppelzimmer, Foto: © Hannes Dabernig
Was erwartet dich?
- 7 Tage, 6 Nächte inkl. Voll- oder Halbpension im Einzel- oder Doppelzimmer
- smartvitness-Check START! und FOLLOW UP! inkl. 2 Beratungsgespräche mit dem Sport-Coach
- Einführung: Vitalmonitor
- Tägliches smartvit-Wake Up
- Täglich 2 smartvit-Sport- bzw. -Regenerationseinheiten in Vitalmonitor-Abstimmung
- 5 Seminare/Workshops nach Dr. Feil inkl. Seminarverpflegung
- Hotelverpflegung optional nach Dr. Feil
- 1 x Talk & Train Expert inkl. Tagestraining
- 1 Produkttest
- 2 x Kältekammer
- 1 x Carbovasal-Therapie
- 3 x Entspannungsmassagen
- 1 x Ernährungsberatung
Termine:
In Planung!
- Buchbar im Doppelzimmer für 2 Personen
Genieße das 4*-Superiors-Ambiente mit deiner/-m PartnerIn!
Die Beziehung zur/-m LebenspartnerIn spielt bei der Lebensqualität eine große Rolle. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, deine/-n PartnerIn ins Trainingsprogramm einzubinden. Natürlich wird ein eigenes und spezifisch entwickeltes Programm für deine Begleitung erstellt. Dabei hat dein/-e PartnerIn die Wahl bei Seminaren, Kochkursen oder bei den Entspannungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel SPA-Erlebnissen oder Yogaeinheiten mitzumachen.
DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort in Bad Häring
Die Regenerationseinheiten sind ein wichtiger Bestandteil des Trainingscamps. DAS SIEBEN bietet dir ein erstklassiges Service an. Damit möchten wir dein Wohlbefinden stärken und die Lebensfreude ankurbeln. Das Restaurant des Hotels ist geprägt von gesunden und saisonalen Elementen, die in verschiedenen Variationen den Gaumen ansprechen. Die Küche legt auch großen Wert auf Speisen, die nach Dr. Feil und seinen empfohlenen Lebensmitteln zubereitet werden. Diese sind mit der Dr. Feil Pyramide gekennzeichnet.
Detailprogramm:
| Sonntag | |
| 13:30 | Anreise und Check-in |
| 14:00 – 14:30 | Begrüßung und Erstinformation zum smartvit-Laufcamp-Programm |
| 14:30 – 17:00 | smartvitness-Check: HRV, FMS (auf Wunsch auch mit Laktattest) |
| 18:30 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Vortrag SLEEP LOW nach Dr. Feil-Strategie |
| Montag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 12:00 | F-AS-T Strategie nach Dr. Feil |
| 12:30 – 13:30 | Mittagspause |
| 14:00 – 16:30 | smartvit-Sport- oder Regeneration |
| 17:00 – 19:30 | Showküche nach Dr. Feil |
| 20:00 | Wellness und SPA im Hotel |
| Dienstag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:00 – 10:00 | Mit Nährstoffen heilen nach Dr. Feil |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 16:30 | smartit-Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 18:00 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Vortag Resilienz und Mentalcoaching |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Mittwoch | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 08:30 | Frühstück |
| 09:30 – 11:30 | smartvit-Sporteinheit mit Laufexperten – smartvit Talk & Train Expert |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 16:30 | smartvit-Sporteinheit mit Laufexperten – smartvit Talk& Train Expert |
| 18:00 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Wellness und SPA im Hotel |
| Donnerstag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 –08:30 | Frühstück |
| 09:00 – 10:00 | Effektives Training fürs Leben nach Dr. Feil |
| 10:30 – 12:00 | smartvit-Sporteinheit mit Laufexperten – smartvit Talk& Train |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 16:30 | smartvit-Sporteinheit mit Laufexperten – smartvit Talk& Train Expert |
| 18:00 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Wellness und im Hotel |
| Freitag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 08:30 | Frühstück |
| 09:00 – 10:00 | EFFEKTIVES TRAINING FÜRS LEBEN nach Dr. Feil |
| 10:30 – 12:00 | smartvit-Sporteinheit mit Laufexperten – smartvit Talk& Train |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 16:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 18:00 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | STRATEGIE DER GELASSENHEIT nach Dr. Feil |
| Samstag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 08:30 | Frühstück |
| 09:30 – 11:00 | smartvit Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:30 – 16:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 18:00 – 19:30 | Abendessen |
| 20:00 | Abschlussparty |
| Sonntag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 08:30 | Frühstück |
| 09:00 – 10:00 | smartvit-check FOLLOW UP! für zu Hause |
| 10:00 – 11:00 | Camp- Review und Abschluss |
| Ab 11:00 | Wellness und SPA im Hotel |
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