Trainiere dort, wo es am schönsten ist – in der Tiroler Bergwelt! Genieße das Gesundheits- und Wellnessangebot der Extraklasse! Die wunderschöne Tiroler Landschaft in Bad Häring beherbergt das außergewöhnliche 4*S Gesundheits-Resort DAS SIEBEN. Die Unterkunft bietet dir neben deinem intensiven Training hochklassige Erholungsmomente. Mit Therapeuten und Gesundheitsexperten kannst du dich zurücklehnen und dein Camp in vollem Ausmaß genießen.
Wo?DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort, Bad HäringPreisab 780 €Teilnehmermin 10 Teilnehmer
smartvit 4-Tages-Laufcamp Bad Häring
Laufcamp im DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort in Bad Häring
Das smartvit-Training ist ein neuer, innovativer Trainingsansatz. Wir ermitteln dein persönliches Leistungspotential mit dem smartvitness-Check. Wir zeigen dir den Einfluss von Herzratenvariabiliät (HRV), „richtigem“ Athletiktrainingund deiner Ernährung auf dein Training und deine Leistung. Dein persönliches smartvit-Training von deinem Trainingscoach ist das Ergebnis für dein Trainings-Kick-off – und dann auch für zu Hause. All das und vieles mehr im smartvit-Laufcamp in Bad Häring.
DAS SIEBEN, Doppelzimmer, Foto: © Hannes Dabernig
Was erwartet dich?
- 4 Tage, 3 Nächte inkl. Halbpension, im Einzel- oder Doppelzimmer
- smartvitness-Check inkl. Beratungsgespräch mit dem Sportcoach
- Einführung Vitalmonitor
- Tägliches smartvit-Wake Up
- Tägliche smartvit-Sport- bzw. -Regenerationseinheit in Vitalmonitor-Abstimmung
- 2 Seminare/Workshops nach Dr. Feil inkl. Seminarverpflegung
- Hotelverpflegung optional nach Dr. Feil
- 1 x Entspannungsmassage, 1 x Ernährungsberatung
ab 780 € |
pro Person |
Buchbar im Doppelzimmer für 2 Personen |
Genieße das 4*Superior-Ambiente mit deiner/-m PartnerIn!
Die Beziehung zur/-m LebenspartnerIn spielt bei der Lebensqualität eine große Rolle. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, deine/-n PartnerIn ins Trainingsprogramm einzubinden. Natürlich wird ein eigenes und spezifisch entwickeltes Programm für deine Begleitung erstellt. Dabei hat dein/-e PartnerIn die Wahl bei Seminaren, Kochkursen oder bei den Entspannungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel SPA-Erlebnissen oder Yogaeinheiten mitzumachen.
DAS SIEBEN, 4*S Gesundheits-Resort in Bad Häring
Die Regenerationseinheiten sind ein wichtiger Bestandteil des Trainingscamps. DAS SIEBEN bietet dir ein erstklassiges Service an. Damit möchten wir dein Wohlbefinden stärken und die Lebensfreude ankurbeln. Das Restaurant des Hotels ist geprägt von gesunden und saisonalen Elementen, die in verschiedenen Variationen den Gaumen ansprechen. Die Küche legt auch großen Wert auf Speisen, die nach Dr. Feil und seinen empfohlenen Lebensmitteln zubereitet werden. Diese sind mit der Dr. Feil Pyramide gekennzeichnet.
Detailprogramm:
| Donnerstag | |
| 13:30 | Anreise und Check-in |
| 14:00 – 14:30 | Begrüßung und Erstinformation der Teilnehmer |
| 14:30 – 17:00 | smartvitness-Check: HRV, FMS (auf Wunsch auch mit Laktattest) |
| 18:30 – 19:30 | Abendessen |
| 19:30 – 20:30 | Vortrag F-AS-T-Strategie und SLEEP LOW nach Dr. Feil-Strategie |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Freitag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 12:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) |
| 17:15 – 20:00 | Workshop „Kochen nach Dr. Feil“ mit gemeinsamen Abendessen |
| 20:00 | Wellness im Hotel |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Samstag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 12:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit mit Laufexperten |
| 12:00 – 14:00 | Mittagspause |
| 14:00 – 15:30 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) |
| 18:30 – 20:00 | Abendessen |
| 20:00 – 21:30 | Vortrag Mentalcoaching mit Experten |
| 22:00 | Statusmessung HRV |
| Sonntag | |
| 07:00 | HRV-Morgenmessung |
| 07:15 – 08:00 | smartvit-Wake Up Trainingseinheit |
| 08:00 – 09:00 | Frühstück |
| 09:30 – 11:00 | smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit |
| 11:00 – 11:30 | Abschluss: smartvit-Training für zu Hause |
| 12:00 | Mittagessen, anschließend Wellness im Hotel |
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Tel: +43 512 58 77 58
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