Mit viel Glas und hellem Holz integriert sich die hochmoderne Freizeitanlage „Atoll“ harmonisch in die Tiroler Bergwelt und lockt – indoor wie outdoor – mit einmaligen Erlebnisinseln und einem hochwertigen Angebot. Bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit! Trainieren, Relaxen und Genießen auf höchstem Niveau direkt am Ufer des Achensees. Im Eingangsbereich – öffentlich und gratis zugänglich – ist der Tourismusverband Achensee untergebracht, der dich an sieben Tagen die Woche mit wertvollen Infos zur Region versorgt.

Termin/e16.04.2020 - 19.04.2020Wo?Freizeitzentrum Atoll bzw. 4* Wellnesshotel Vier Jahreszeiten, AchenseePreisab 850 €TeilnehmerMind. 10 Teilnehmer aller Kategorien

smartvit 4-Tages-Triathloncamp Achensee im Atoll

Triathloncamp Achensee im Atoll

Das SmartVit-Training ist ein neuer, innovativer Trainingsansatz. Wir ermitteln dein persönliches Leistungspotential mit dem SmartVitnesscheck. Wir zeigen dir den Einfluss von Herzratenvariabiliät (HRV), „richtigem“ Athletiktraining und deiner Ernährung auf dein Training und deine Leistung. Dein persönliches SmartVit-Training von deinem Trainingscoach ist das Ergebnis für dein Trainings-Kick-off – und dann auch für zu Hause. All das und vieles mehr im smartvit-Triathloncamp Achensee.

Was erwartet dich?

  • 4 Tage, 3 Nächte inkl. Vollpension im Einzel- oder Doppelzimmer
  • smartvitnesscheck inkl. Beratungsgespräch mit dem Sportcoach
  • Einführung Vitalmonitor
  • Tägliches smartvit Wake-up mit Trainingseinheit
  • Täglich 2-3 smartvit Sport bzw. Regenerationseinheiten in Vitalmonitor-Abstimmung
  • 2 Seminare/Workshops nach Dr. Feil inkl. Seminarverpflegung
  • Hotelverpflegung optional nach Dr. Feil
  • 1 x Entspannungsmassage, 1 x Ernährungsberatung

Termine:

16.04.2020 – 19.04.2020

ab 850 €

pro Person

Buchbar im Doppelzimmer für 2 Personen

Jetzt buchen

Genieße das 4*-Wellness-Ambiente mit deinem Partner!

Die Beziehung zum Lebenspartner spielt bei der Lebensqualität eine große Rolle. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Partner ins Trainingsprogramm einzubinden. Natürlich wird ein eigenes und spezifisch entwickeltes Programm für deine Begleitung erstellt. Dabei hat dein Partner die Wahl, bei Seminaren, Kochkursen oder bei den Entspannungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel Spa-Erlebnis oder Yogaeinheiten mitzumachen.

Die ideale Lage inmitten Tiroler Berge lädt nicht nur zum Trainieren ein. Die modernen Wellnesslandschaften und das Gesundheitsteam in ausgesuchten Gesundheits- und Sporthotels sorgen für ganzheitliche Entspannung- und Regenerationsmöglichkeiten. Verschiedene Saunen, Massagen, Yoga, Qigong oder aber auch das einfache Seele-baumeln-Lassen und Geniessen des wunderbaren Bergpanoramas runden unser Regenerationsprogramm ab.

 

Detailprogramm:

Donnerstag
13:30 Anreise und Check-in
14:00 – 14:30 Begrüßung und Erstinformation der Teilnehmer
14:30 – 17:00 smartvitness-Check: HRV, FMS (auf Wunsch auch mit Laktattest)
18:30 – 19:30 Abendessen
19:30 – 20:30 Vortrag F-AS-T-Strategie und SLEEP LOW nach Dr. Feil-Strategie
22:00 Statusmessung HRV
Freitag
07:00 HRV-Morgenmessung
07:15 – 08:00 smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Biken)
08:00 – 09:00 Frühstück
09:30 – 12:00 smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (ggf. Laufen)
12:00 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 15:30 smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) (ggf. Schwimmen)
17:15 – 20:00 Workshop „Kochen nach Dr. Feil“ mit gemeinsamen Abendessen
20:00 Wellness im Hotel
22:00 Statusmessung HRV
Samstag
07:00 HRV-Morgenmessung
07:15 – 08:00 smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Biken)
08:00 – 09:00 Frühstück
09:30 – 12:00 smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit mit Laufexperten (ggf. Laufen)
12:00 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 15:30 smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (mit Produkttest) (ggf. Schwimmen)
18:30 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:30 Vortrag Mentalcoaching mit Experten
22:00 Statusmessung HRV
Sonntag
07:00 HRV-Morgenmessung
07:15 – 08:00 smartvit-Wake Up Trainingseinheit (ggf. Schwimmen)
08:00 – 09:00 Frühstück
9:30 – 11:00 smartvit-Sport- oder -Regenerationseinheit (ggf. Biken oder Laufen)
11:00 – 11:30 Abschluss: smartvit-Training für zu Hause
12:00 Mittagessen, anschließend Wellness im Hotel

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